Размер группы
До 12
Длительность
4 дня/ 3 ночи
Трансфер
Включен
Питание
Включено

Женский кэмп на Алтае с йогой и фототерапией

В этом путешествии будет много поездок, много практик, компания женщин с похожими ценностями. Перезагрузка обеспечена!

В этом путешествии вы:

Посетите несколько мест силы, насладитесь красотой и мощью Алтайской природы

Найдете ответы на свои вопросы, очиститесь от стресса и наверняка узнаете новое о себе на занятиях фототерапии

Бережно восстановите тело и психику от стрессов цивилизации с помощью йоги, медитаций, телесных практик и сессий гвоздестояния

Познакомитесь с близкими по духу людьми

Ну и обязательно: вкусно есть, сладко спать и жить в уютном гостевом доме

Получите 10 обработанных фотографий от профессионального тревел-фотографа + альбом backstage

Что увидим:

ВОДОПАД БЕЛЬТИРТУЮК, там где заканчивается цивилизация, асфальт и Чемальский тракт

ОРОКТОЙСКИЙ МОСТ: висячий мост через самое узкое место реки Катунь, за лучшими фотками

АСКАТ, ДЕРЕВНЯ РЕМЕСЛЕННИКОВ: выберем амулеты, мед, травы и эксклюзивные вещички в лавках местных мастеров

ОБЗОРНАЯ ГОРА В АСКАТЕ: доступный подъем, вид на Аскат с высоты птичьего полета

РЕКА КАТУНЬ: главная достопримечательность, хозяюшка Алтая

ГОЛУБЫЕ ОЗЕРА: (доступно в осенне-зимний период)

ПРОКАТИМСЯ на мото-рафте по порогам Катуни (доступно в летнее время)

Что будем делать:

ЙОГА, каждое утро

ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ, на взаимодействие с собой и другими

ПРАКТИКИ MINDFULLNESS, попробуем несколько видов медитации, чтобы найти свою

МЕДИТАЦИЯ ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ

ЙОГА-НИДРА: искусство тотального расслабления

ФОТОТЕРАПИЯ: каждая участница получит 10 обработанных фотографий + новые знания о себе

ГВОЗДЕСТОЯНИЕ: индивидуально, с наставником

Читать далее
День 1

Выезд в 6:00 около Речного Вокзала

14:00-15:00

Обед в дороге.

Прибываем в отель, размещаемся, отдыхаем.

17:00-19:00

Круг «Знакомство». Вместе планируем ближайшие дни.

Практикуем йога-нидру.

Это мягкая медитативная расслабляющая и очень глубокая практика. Все что от вас потребуется — лежать и внимательно слушать голос.

Ужинаем.

20:30-21:30

Разговоры о фототерапии: фотография, как тренинг (доверие, социальные маски, поиски «лучшей версии себя».

Что мы "загружаем в кадр", что оставляем за ним, о чем наши фильтры и как хранить ресурсы в фотографиях.

День 2

8:30-10:30

Мягкий вход в практику: йога, посвященная отстройке базовых асан и основных техник. Вся информация заряжена на успешное использование в обычной жизни)

Завтракаем.

11:00-19:00

Поездка на Ороктойский мост за миллионом красивых фотографий.

Поездка к водопаду Бельтиртуюк, по живописной грунтовой дороге, туда, где заканчивается Чемальский тракт и продолжаются только горы и леса.

Обед с собой.

По возвращению в отель, ужин.

По-желанию жаркая деревенская баня.

День 3

8:30-10:30

Йога: энергичная динамика и силовая статика.

Завтрак чемпиона.

11:00-13:00

Сегодня мы испробуем на себе приёмы фототерапии.

Каждая съёмка - способ рассмотреть свои лучшие стороны, открыть новое или освежить взгляд на всегда любимое. В неспешном режиме проводим съёмки и оцениваем чудодейственный эффект.

Обед.

13:30-18:00

Прогулки и шопинг в Аскате. Заходим в гости к травницам за медом и травами.

К ремесленникам за оберегами.

Поднимаемся на обзорную горку с которой виден весь Аскат и пос. Катунь с высоты птичьего полета.

В мартовском туре едем купаться на Голубые озера, которые видны только в осенне-зимний период. На озерах есть самодельная банька.

В летнее время эта поездка заменяется катанием на мото-рафте по порогам Катуни.

Возвращение в отель, ужин.

21:00-22:00

Мягкие телесные практики на взаимодействие в группе. Завершающий круг и подведение итогов тура.

День 4

8:30-13:00

Утренняя йога и медитация.

Завтракаем, собираемся, обнимаемся, благодарим друг друга и выезжаем домой.

Стоимость

Стоимость билета 39000руб

Дополнительная информация

Варианты размещения: 2х-местное (удобства в номере), 4х-местное (удобства на этаже или в номере)

Питание: трехразовое (как в детском лагере)

Информация на карте
Цена: 39 000 ₽
Смотрите также
16 июл · 07:00
Путешествие, которое остается в памяти на долго и заставит Вас возвращаться в эти удивительные места еще ни раз.
28 июн · 07:00
Живописный Горный Алтай, труднодоступные места, головукружительные перевалы, горные озера, великолепные виды, захватывающие панорамы, места, где практически заканчиваются дороги и начинается невероятная красота природы, которая не оставит равнодушным никого.
1 авг · 07:00
Ледники, Курай, нетронутая природа, горные реки, живописные озёра Аккёль и Каракёль, головокружительные пейзажи, высокогорные Куехтанарские озёра, каменные пирамиды, магическиий Софийский ледник, особая энергетика и атмосфера.