Экспедиция на Дальний Алтай (женский тур)
В этом путешествии мы:
Съездим в Уймонскую долину-духовное сердце Алтая, здесь мистики ищут Шамбалу, старообрядцы Беловодье и сюда переезжают жить из мегаполисов
Посмотрим национальный парк Уч-энмек (Каракольская долина)
Преодолеем три горных перевала
Съездим на Мультинские озера
Познакомимся с местными жителями
Сходим в музей Старообрядчества, музей Камня и музей Рериха.
Будем жить рядом с рекой Катунь
Сходим на саунд-хилинг
Проедем по Чуйскому тракту, а затем свернем туда, куда не доезжает половина туристов.
Практики в туре:
ЙОГА, каждое утро
ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ, на взаимодействие с собой и другими
ПРАКТИКИ MINDFULLNESS, попробуем несколько видов медитации, чтобы найти свою
МЕДИТАЦИЯ ЛЮБЯЩЕЙ ДОБРОТЫ
ЙОГА-НИДРА: искусство тотального расслабления
Комфорт и проживание:
В национальных аилах и юртах в Уч-энмеке
В гостевом доме с камином в Замульте
Размещение: 2-ух, 3- ех-местное, удобства на этаже.
Трёхразовое питание от Шефа
День 1
Выезд в 6:00 около Речного Вокзала
Обед в дороге
Заселяемся на базу в Каракольской долине
Знакомимся и практикуем йога-нидру (сегодня-только расслабление)
Ужин
Баня (по-желанию)
День 2
Утренняя йога. Мягкое вхождение в практику с отстройки базовых асан.
Завтрак
Выезд на экскурсию «Тайны Священной долины» либо «Алтайский аил»
Наша цель на сегодня- понять почему долина считается уникальной, узнать ее устройство и посмотреть основные достопримечательности.
Обед
Мягкие телесные практики на взаимодействие в группе
Ужин
Баня (по-желанию)
День 3
Йога. Дыхательные техники и брюшные манипуляции. То, что можно запомнить и добавить в свою ежедневную рутину.
После завтрака выезжаем навстречу Уймонской долине.
Обед в дороге.
Переезжаем перевалы Семинский (остановка на покупку монгольских сувениров и алтайского мерча) Кырлыкский и Громотуху.
По дороге - остановка на посещение пещеры в Усть-кане, с нее открывается потрясающий вид на долину. Слушаем алтайские истории.
Приезжаем на базу во второй половине дня, заселяемся.
Сегодня из активностей- прогулка к реке Катунь.
Ужин и отдых
День 4
Утром, после завтрака выезжаем на Мультинские озера. Время в пути в одну сторону 3 часа на военной технике, но оно того стоит!
Сначала смотрим Нижнее Мультинское, расположенное на высоте 1710 метров, а затем идем пешком до Среднего Мультинского озера.
Будет очень красиво! Обед с собой, с видом на озеро.
Вечером-возвращение на базу, греемся в бане и ужинаем.
День 5
Чилл-день.
Йога, завтрак и поездка в село староверов Верхний Уймон. Сходим в музей Камня, там можно купить изделия из натуральных камней. В музей Старообрядчества к знаменитой Раисе Павловне, за мудростью.
Музей Рериха по-желанию.
Вечер оставим для импровизации и знакомство с местными жителями.
День 6
Начинаем день с йоги. Завтракаем, забираем собранный обед с собой и выезжаем на Филаретов гору для мини-похода.
Филаретова гора-местная достопримечательность, в начале 20 века на ее вершине жил верующий старец Филарет, его келья была местом паломничества.
У нас будет возможность подняться на первый холм Филаретки и увидеть село Мульта и Замульта с высоты птичьего полета.
Вечером мягкие телесные практики, ужин и совместный костер с подведением итогов тура.
День 7
Выезд ранним утром.
Весь день в дороге.
Делаем длинную остановку на базе Берендеевка, чтобы перевести дух и пообедать в инстаграмном кафе Лампа, либо обед в атмосферной бургерной Сена стог.
Возвращаем вас, красивых и отдохнувших по домам!
(Приедем в Новосибирск ближе к ночи)
Стоимость
Стоимость билета: 52000руб
Включено все, кроме:
•сувениров
•бани
